Puchurri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Fr 7: 127 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,14g
 
23,12g
 
0,00g
- -
Di 4: 197 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
24,58g
 
1,97g
- -
März 2023
Sa 25: 894 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,57g
 
120,25g
 
44,87g
- -
Fr 24: 488 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
92,36g
 
0,00g
- -
Mi 22: 1711 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,72g
 
143,24g
 
100,49g
- -
Fr 17: 780 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
8,20g
 
136,60g
- -
Februar 2023
Mi 22: 1377 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
120,60g
 
139,30g
- -
Di 21: 1405 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
131,50g
 
130,81g
- -
So 12: 931 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
142,63g
 
10,81g
- -
Fr 10: 494 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
94,33g
 
0,50g
- -
Mi 1: 481 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
59,66g
 
0,00g
- -
Januar 2023
Mo 30: 1468 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
121,15g
 
90,29g
- -
Sa 28: 413 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,48g
 
67,90g
 
9,10g
- -
Do 19: 1872 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,20g
 
151,46g
 
183,75g
- -
Fr 6: 1146 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
162,04g
 
9,54g
- -
Dezember 2022
Mo 26: 925 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,31g
 
130,19g
 
11,76g
- -
Do 22: - - 745* -
Mi 21: - - 1328* -
Di 20: - - 1328* -
Mo 19: - - 1958* -
So 18: - - 1643* -
Sa 17: - - 2415* -
Fr 16: - - 2378* -
Do 15: - - 2449* -
Mi 14: - - 2346* -
Di 13: - - 2375* -
Mo 12: 1150 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,38g
 
161,22g
 
6,48g
1699*  549
So 11: 1788 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
144,16g
 
153,26g
1807*  19
Sa 10: - - 2611* -
Fr 9: - - 2297* -
Do 8: 1834 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,92g
 
136,97g
 
126,22g
2456*  622
Mi 7: - - 2433* -
Di 6: - - 2424* -
Mo 5: 1060 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
132,59g
 
8,69g
2323*  1263
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