Asтapyan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Do 11: 309 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
35,98g
 
24,94g
- -
Mo 8: 977 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
98,59g
 
82,66g
- -
Dezember 2017
So 31: 200 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,82g
 
5,46g
 
39,13g
- -
Sa 30: 1180 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
36,28g
 
228,27g
- -
Fr 1: 212 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,73g
 
5,34g
 
41,05g
- -
November 2017
So 19: 298 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,34g
 
11,46g
 
36,67g
- -
Sa 18: 909 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
82,96g
 
93,40g
- -
Oktober 2017
Mi 18: 220 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
6,25g
 
42,62g
- -
Do 12: 68 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
Mi 11: 1049 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,65g
 
55,02g
 
122,74g
- -
Di 10: 501 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
31,40g
 
25,95g
- -
Mo 9: 1006 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
53,88g
 
137,02g
1502*  496
So 8: 1005 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
54,27g
 
147,07g
- -
Juli 2017
Mo 31: 245 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,15g
 
10,13g
 
32,58g
- -
Mi 26: 748 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
74,49g
 
34,00g
- -
Di 25: 246 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
5,55g
 
45,90g
- -
Mo 24: 282 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,92g
 
16,66g
 
39,36g
- -
Do 13: 40 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
8,75g
 
1,25g
- -
Fr 7: 515 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,55g
 
12,19g
 
109,12g
- -
Mo 3: 351 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
12,00g
 
45,51g
- -
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