Elvashhh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1142 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,43g
 
41,13g
 
88,31g
- -
Mi 18: 1591 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,01g
 
65,31g
 
87,39g
2854*  1263
Di 17: 1398 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,51g
 
80,70g
 
112,19g
2367*  969
Mo 16: 1057 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
57,28g
 
102,69g
2903*  1846
August 2024
Fr 23: 1610 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
36,43g
 
189,03g
2903*  1293
Mi 14: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,11g
 
58,79g
 
94,01g
2515*  1209
Sa 10: 1897 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,19g
 
61,34g
 
236,12g
- -
Fr 9: 1645 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,27g
 
69,29g
 
145,35g
2515*  870
Juli 2024
Sa 20: 823 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
44,30g
 
95,99g
- -
Fr 19: 1291 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
64,59g
 
113,69g
- -
Di 9: 1603 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,08g
 
70,02g
 
75,06g
- -
So 7: 1552 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,51g
 
63,49g
 
141,36g
- -
Sa 6: 1203 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
68,56g
 
115,61g
- -
Fr 5: 485 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
37,50g
 
55,78g
- -
Do 4: 2037 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,04g
 
92,94g
 
81,89g
- -
Mi 3: 1851 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,12g
 
48,70g
 
180,27g
- -
Di 2: 2243 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,88g
 
144,28g
 
44,29g
2265*  22
Mo 1: 1796 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,14g
 
55,99g
 
190,65g
- -
März 2024
Di 12: 1130 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,75g
 
60,62g
 
76,78g
2431*  1301
Mo 11: 1413 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,69g
 
55,23g
 
53,19g
2361*  948
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