tonasol's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 31: 1114 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
45,11g
 
77,04g
1828*  714
Mi 30: 963 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
73,18g
 
83,14g
1880*  917
Di 29: 651 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
64,34g
 
48,17g
2010*  1359
November 2019
Do 28: 675 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
68,28g
 
81,25g
1917*  1242
Januar 2019
Mo 28: 1786 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,45g
 
81,46g
 
186,55g
1955*  169
Februar 2018
Di 13: 35 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
3,17g
 
4,70g
- -
Mo 12: 754 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
61,79g
 
28,45g
1700*  946
Mi 7: 35 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
3,17g
 
4,70g
1328*  1293
Di 6: 701 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
45,04g
 
56,02g
1671*  970
Mo 5: 548 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
37,65g
 
18,10g
- -
So 4: 1617 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,60g
 
48,87g
 
45,68g
1557*  60
Sa 3: 2608 * 201%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,39g
 
149,48g
 
301,55g
1557*  1051
Fr 2: 241 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,82g
 
8,15g
 
12,26g
1871*  1630
Do 1: 441 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
32,76g
 
12,54g
1892*  1451
Januar 2018
Mi 31: 35 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
3,17g
 
4,70g
- -
Di 30: 613 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
42,90g
 
20,78g
1774*  1161
Mo 29: 719 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
31,02g
 
53,98g
1549*  830
So 28: 457 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
29,00g
 
21,97g
- -
Sa 27: 664 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
56,84g
 
17,85g
1963*  1299
Fr 26: 705 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
29,84g
 
84,04g
1815*  1110
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