Araksia89's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2017
Do 18: 1258 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,92g
 
135,72g
 
82,87g
- -
Mi 17: 246 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
21,00g
 
23,50g
- -
Di 16: 222 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
22,00g
 
23,00g
- -
Mo 15: 1125 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
136,86g
 
79,01g
1670*  545
So 14: 1190 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
159,94g
 
76,60g
2182*  992
Mi 10: 185 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
22,00g
 
15,00g
- -
Mo 8: 185 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
22,00g
 
15,00g
- -
So 7: 367 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,90g
 
24,20g
 
35,50g
- -
Sa 6: 1089 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
154,14g
 
58,66g
- -
Fr 5: 1069 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
140,64g
 
65,07g
- -
Do 4: 1161 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,89g
 
133,77g
 
77,06g
- -
Mi 3: 1099 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,55g
 
132,89g
 
69,76g
- -
Di 2: 468 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,46g
 
37,10g
 
62,67g
- -
Mo 1: 281 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
44,71g
 
0,00g
- -
April 2017
So 30: 854 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,85g
 
64,80g
 
69,78g
1868*  1014
Sa 29: 1269 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
138,98g
 
125,28g
2168*  899
Fr 28: 1017 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
125,55g
 
85,26g
1686*  669
Do 27: 1022 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
119,21g
 
85,29g
1650*  628
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