sungel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mo 11: 1119 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
48,94g
 
145,09g
2472*  1353
Sa 9: 217 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
7,30g
 
34,80g
- -
September 2021
Mi 8: 489 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
80,30g
 
18,40g
- -
Sa 4: 654 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
92,90g
 
50,00g
- -
Mi 1: 832 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,66g
 
22,33g
 
67,14g
- -
August 2021
Fr 20: 526 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
11,59g
 
54,97g
- -
Mo 2: 845 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
60,85g
 
79,38g
- -
Juli 2021
Sa 31: 828 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,58g
 
55,42g
 
75,14g
- -
Fr 30: 484 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
12,08g
 
42,84g
- -
Do 29: 360 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
9,13g
 
40,49g
- -
Mi 28: 1127 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
92,55g
 
88,00g
1722*  595
Di 27: 860 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
78,48g
 
48,56g
1525*  665
Mo 26: 852 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,30g
 
62,08g
 
68,88g
1525*  673
So 25: 1199 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
95,54g
 
100,85g
1538*  339
Sa 24: 1226 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
96,37g
 
96,73g
- -
Fr 23: 1193 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
78,78g
 
123,51g
- -
Do 22: 1473 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
115,08g
 
128,30g
1869*  396
Mi 21: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
95,65g
 
117,26g
- -
Di 20: 1022 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,83g
 
52,65g
 
81,25g
- -
Mo 19: 1418 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,35g
 
101,45g
 
114,65g
- -
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