alison.clarke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 14: 1187 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,12g
 
67,19g
 
164,44g
- -
Mi 13: 1150 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
35,97g
 
183,68g
- -
Di 12: 1282 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
41,59g
 
137,24g
- -
Mo 11: 1395 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
50,02g
 
186,08g
- -
Mai 2023
Di 30: 352 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
9,80g
 
37,40g
- -
Mo 29: 1210 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
42,92g
 
167,85g
- -
So 28: 1151 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
58,20g
 
149,20g
- -
Sa 27: 549 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,49g
 
9,19g
 
108,10g
- -
Fr 26: 322 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,99g
 
10,81g
 
43,59g
- -
Do 25: 974 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
28,49g
 
151,03g
- -
Mi 24: 1441 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,19g
 
58,45g
 
171,58g
- -
Di 23: 1138 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
42,58g
 
169,24g
- -
Mo 22: 1174 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,21g
 
36,13g
 
190,09g
- -
So 21: 1373 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
84,70g
 
178,83g
- -
Sa 20: 1213 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
41,01g
 
170,54g
- -
Fr 19: 999 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
26,49g
 
160,83g
- -
Do 18: 1009 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
74,63g
 
78,44g
- -
Mi 17: 996 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,99g
 
28,99g
 
165,83g
- -
Di 16: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,60g
 
58,80g
 
143,60g
- -
Mo 15: 1352 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
39,89g
 
210,09g
- -
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