juliexat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mo 26: 178 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
- -
Do 22: 1366 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,22g
 
60,48g
 
152,44g
- -
Februar 2021
So 21: 282 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
9,31g
 
49,50g
- -
Mo 1: 833 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,71g
 
53,65g
 
75,90g
- -
November 2020
Mo 23: 481 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
23,72g
 
57,19g
1690*  1209
Oktober 2020
Di 13: 346 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
28,13g
 
17,40g
- -
September 2020
Fr 25: 44 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
2,40g
 
4,10g
- -
Do 24: 470 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
28,93g
 
47,88g
- -
Mi 23: 659 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
50,48g
 
67,97g
1799*  1140
Di 22: 398 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,77g
 
24,74g
 
37,76g
2108*  1710
Mo 21: 165 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
6,44g
 
23,97g
- -
Fr 18: 344 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
42,75g
 
19,67g
- -
Do 17: 810 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
44,09g
 
72,03g
- -
Mi 16: 668 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
54,94g
 
56,27g
- -
Di 15: 756 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
41,85g
 
87,20g
- -
Mo 14: 846 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
47,96g
 
57,68g
- -
April 2020
Fr 17: 815 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,44g
 
103,67g
 
43,20g
- -
Februar 2020
Fr 7: 594 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
51,11g
 
57,72g
- -
Do 6: 913 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
125,08g
 
32,04g
- -
Mi 5: 667 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,88g
 
76,60g
 
7,55g
1609*  942
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