IrinaSekret's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Fr 17: 1325 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
45,66g
 
212,08g
- -
Do 16: 302 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
10,07g
 
39,49g
- -
Oktober 2022
So 9: 573 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
29,08g
 
56,79g
- -
Di 4: 564 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
15,45g
 
39,44g
- -
September 2022
Di 27: 1183 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
62,23g
 
124,64g
- -
Mo 26: 818 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
56,44g
 
43,07g
- -
So 25: 702 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
42,41g
 
45,56g
- -
Fr 23: 1414 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,74g
 
110,13g
 
80,50g
- -
Do 22: 1540 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,31g
 
98,60g
 
99,16g
2436*  896
Di 20: 1804 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
65,63g
 
181,22g
2489*  685
Mo 19: 1164 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
61,55g
 
120,77g
- -
Mi 14: 358 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
15,42g
 
35,73g
- -
Juli 2022
Sa 16: 541 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
29,58g
 
59,47g
- -
Mai 2022
Fr 13: 737 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
32,70g
 
73,83g
- -
Februar 2022
Mo 28: 369 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
13,60g
 
20,60g
- -
So 27: 288 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
18,60g
 
15,60g
- -
Sa 26: 1267 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
56,91g
 
156,88g
- -
Fr 25: 1459 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
65,83g
 
166,23g
- -
Do 24: 1293 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,33g
 
81,83g
 
112,95g
- -
Fr 18: 1405 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,38g
 
67,19g
 
154,90g
- -
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