nanybellumat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Fr 22: 169 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,93g
 
10,79g
 
12,29g
- -
September 2021
Mi 22: 735 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
17,07g
 
128,23g
1448*  713
Di 21: 735 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
39,70g
 
99,93g
1414*  679
Mo 20: 512 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,72g
 
7,85g
 
100,69g
1411*  899
Januar 2021
Fr 29: 259 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,42g
 
25,19g
 
29,44g
1405*  1146
Do 28: 534 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
42,58g
 
46,14g
2083*  1549
Mi 27: 344 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,97g
 
17,24g
 
40,74g
- -
Dezember 2020
Di 1: - - 1340* -
November 2020
Fr 13: 108 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
6,71g
 
7,85g
- -
Juli 2020
Mi 29: 320 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,14g
 
18,08g
 
46,04g
- -
Do 16: 225 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
6,37g
 
31,56g
1510*  1285
Mi 15: 858 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
39,98g
 
122,17g
1510*  652
Di 14: 325 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
10,98g
 
73,82g
1494*  1169
Mo 13: 539 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
20,30g
 
76,23g
1536*  997
Juni 2020
Di 2: 198 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
8,06g
 
23,46g
- -
Mo 1: 692 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
41,68g
 
76,46g
- -
Mai 2020
Fr 29: 241 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,26g
 
6,92g
 
34,30g
- -
Do 28: 559 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,86g
 
19,50g
 
70,07g
- -
Mi 27: 506 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
29,02g
 
68,76g
- -
Di 26: 241 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
8,54g
 
27,51g
- -
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