janne.paavilainen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 5: 1059 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,71g
 
44,60g
 
39,57g
- -
Di 2: 1638 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,74g
 
156,05g
 
147,12g
- -
Dezember 2023
Fr 15: 1849 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,38g
 
126,65g
 
120,89g
2881*  1032
Mo 11: 3795 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,13g
 
193,34g
 
348,21g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 1598 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,67g
 
119,90g
 
128,84g
- -
Mo 16: 1393 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,09g
 
110,56g
 
53,75g
- -
Mo 2: 2394 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,76g
 
207,46g
 
176,73g
- -
September 2023
Mo 25: 1617 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,93g
 
120,42g
 
87,15g
- -
Fr 22: 1834 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,02g
 
135,21g
 
149,80g
- -
Do 21: 2376 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,23g
 
135,77g
 
216,08g
- -
August 2023
Mo 21: 1496 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
130,01g
 
115,42g
- -
Sa 5: 1860 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
176,39g
 
116,81g
- -
Juni 2023
Mi 28: 1861 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,17g
 
76,82g
 
161,99g
- -
Mai 2023
Sa 27: 6659 * 247%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
440,22g
 
86,00g
 
578,12g
- -
März 2023
Fr 10: 1487 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,49g
 
129,24g
 
131,90g
- -
Dezember 2022
Fr 23: 2922 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,43g
 
198,59g
 
237,46g
- -
Do 22: 2850 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,06g
 
277,56g
 
167,43g
- -
Mi 21: 3049 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,80g
 
180,81g
 
281,93g
- -
Di 20: 2692 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,28g
 
156,50g
 
196,52g
- -
Mo 19: 3738 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
175,69g
 
175,48g
 
350,09g
- -
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