Schöni70's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2017
Fr 20: 476 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
11,21g
 
47,35g
- -
So 15: 462 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
10,58g
 
40,57g
- -
Do 12: 650 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,24g
 
20,88g
 
122,40g
- -
September 2017
Mi 13: 1102 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,88g
 
115,30g
 
14,45g
- -
Di 12: 1104 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,36g
 
111,07g
 
20,57g
- -
Mo 11: 1060 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
113,47g
 
16,55g
- -
So 10: 1286 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,92g
 
120,96g
 
13,03g
- -
Sa 9: 1048 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
109,28g
 
18,92g
- -
Fr 8: 987 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,14g
 
107,12g
 
14,67g
- -
Do 7: 1014 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
88,22g
 
19,41g
- -
Mi 6: 1253 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,70g
 
98,12g
 
17,98g
- -
Di 5: 1172 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,63g
 
101,19g
 
15,33g
- -
Mo 4: 917 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,33g
 
99,10g
 
10,61g
- -
So 3: 1427 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,35g
 
109,57g
 
20,40g
- -
Sa 2: 1314 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,60g
 
151,97g
 
11,56g
- -
Fr 1: 1325 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,57g
 
120,47g
 
19,58g
- -
August 2017
Do 31: 1538 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,80g
 
144,34g
 
18,14g
- -
Mi 30: 904 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
108,39g
 
14,57g
- -
Di 29: 2190 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,44g
 
169,57g
 
14,25g
- -
Mo 28: 1272 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,24g
 
127,95g
 
11,83g
- -
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