madam evgenia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
So 7: 1513 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
60,85g
 
96,82g
- -
Sa 6: 2184 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,07g
 
39,68g
 
253,54g
- -
Fr 5: 3135 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,13g
 
61,77g
 
435,93g
- -
Do 4: 1300 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
71,59g
 
139,14g
- -
Juni 2021
Mo 7: 191 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,12g
 
4,67g
 
24,67g
- -
Mai 2021
Fr 28: 408 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
14,84g
 
38,94g
- -
Do 27: 1130 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
50,40g
 
148,60g
- -
Mi 26: 1838 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,92g
 
62,43g
 
222,01g
- -
Fr 21: 1166 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,13g
 
50,47g
 
116,87g
- -
Do 20: 549 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
13,19g
 
68,00g
- -
Mi 19: 608 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,07g
 
19,28g
 
103,21g
- -
Di 18: 156 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,17g
 
9,49g
 
23,17g
- -
Mo 17: 177 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,69g
 
7,86g
 
22,56g
- -
August 2020
Mi 12: 388 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,73g
 
9,68g
 
64,88g
2275*  1887
Do 6: 485 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
20,99g
 
49,08g
2444*  1959
Mi 5: 649 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
15,93g
 
87,12g
2726*  2077
Mo 3: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
27,07g
 
102,39g
2306*  1518
Juli 2020
Fr 31: 588 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
17,28g
 
59,14g
2247*  1659
Do 30: 947 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
37,08g
 
81,99g
2241*  1294
Mi 29: 3194 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,59g
 
141,88g
 
320,40g
2215*  979
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