Irishka_pp_po's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1131 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
53,03g
 
121,02g
- -
Di 17: 1356 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
52,81g
 
197,45g
- -
Mo 16: 395 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,19g
 
11,34g
 
42,94g
- -
So 15: 225 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,67g
 
4,42g
 
25,22g
- -
Sa 14: 1320 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,05g
 
52,77g
 
143,88g
- -
Fr 13: 936 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
31,63g
 
135,65g
- -
Do 12: 1631 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
55,85g
 
187,38g
- -
Mi 11: 1171 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
38,04g
 
166,53g
- -
Di 10: 1621 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,78g
 
66,71g
 
152,97g
- -
So 8: 1027 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
52,20g
 
100,15g
- -
Do 5: 396 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,34g
 
9,76g
 
32,13g
- -
Mi 4: 204 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,03g
 
12,89g
 
17,29g
- -
Di 3: 770 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
27,10g
 
105,09g
- -
Mo 2: 942 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
33,62g
 
99,60g
- -
So 1: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,02g
 
62,82g
 
171,93g
- -
August 2024
Fr 30: 1214 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
64,60g
 
106,31g
- -
Do 29: 857 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
36,76g
 
80,33g
- -
Mi 28: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,61g
 
60,59g
 
146,74g
- -
Di 27: 1682 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,38g
 
47,49g
 
175,07g
1813*  131
Mo 26: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
67,86g
 
124,49g
- -
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