LenaWahl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mi 28: 1150 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
59,09g
 
131,81g
- -
Mo 26: 1353 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,76g
 
63,61g
 
146,57g
- -
Sa 24: 762 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
39,17g
 
68,01g
- -
Fr 23: 1404 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,35g
 
54,63g
 
140,11g
- -
Do 22: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
81,07g
 
128,97g
- -
Mi 21: 1431 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,20g
 
78,65g
 
126,05g
- -
Fr 16: 1313 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,45g
 
46,11g
 
152,31g
- -
Mi 14: 829 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
48,66g
 
53,38g
- -
Di 13: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
88,64g
 
124,57g
- -
Sa 10: 237 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
21,42g
 
9,54g
- -
Fr 9: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,43g
 
97,08g
 
109,81g
- -
Do 8: 1415 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,72g
 
98,43g
 
111,64g
- -
Di 6: 961 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
66,21g
 
59,72g
- -
Mo 5: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,93g
 
105,47g
 
148,19g
- -
Sa 3: 1465 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,12g
 
73,32g
 
134,68g
- -
Fr 2: 1481 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,30g
 
79,73g
 
151,08g
- -
Do 1: 1315 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,62g
 
59,07g
 
109,35g
- -
Mai 2023
Mi 31: 1470 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,62g
 
83,20g
 
112,75g
- -
Di 30: 858 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
33,70g
 
93,56g
- -
Mo 29: 720 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
41,90g
 
56,77g
- -
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