fatihsehat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Fr 16: 1529 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,95g
 
44,40g
 
152,23g
- -
So 4: 1644 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
37,65g
 
240,35g
- -
Sa 3: 1948 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
132,57g
 
227,72g
- -
Do 1: 1951 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,12g
 
82,69g
 
259,58g
- -
Mai 2023
Mi 31: 1472 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
55,04g
 
178,25g
- -
So 28: 2025 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,13g
 
86,74g
 
221,79g
- -
Februar 2023
Di 21: 2038 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,18g
 
157,58g
 
160,73g
1959*  79
Mo 20: - - 2223* -
So 19: - - 2114* -
Sa 18: - - 2199* -
Fr 17: - - 2219* -
Do 16: 2172 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,24g
 
113,43g
 
227,82g
2218*  46
Mi 15: - - 2117* -
Di 14: 1598 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,63g
 
94,36g
 
177,25g
2182*  584
Mo 13: 1956 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,79g
 
125,19g
 
239,10g
2126*  170
So 12: - - 2107* -
Sa 11: - - 2160* -
Fr 10: - - 2241* -
Do 9: - - 2132* -
Mi 8: - - 2260* -
Di 7: 1255 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
100,65g
 
134,18g
2168*  913
Mo 6: - - 2110* -
So 5: - - 2152* -
Sa 4: - - 2130* -
Fr 3: - - 2272* -
Do 2: - - 2157* -
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