bluestronger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Di 28: 1117 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
41,85g
 
171,40g
- -
Mo 27: 1991 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
72,10g
 
321,02g
- -
Fr 24: 1359 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
73,44g
 
173,35g
- -
Do 23: 1120 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
36,87g
 
194,94g
- -
Mi 22: 1459 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
69,18g
 
169,38g
- -
Di 21: 1886 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,52g
 
89,00g
 
221,07g
- -
Mo 20: 1898 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
110,87g
 
215,79g
17*  1881
So 19: - - 157* -
Sa 18: - - 81* -
Fr 17: 1650 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
59,08g
 
301,46g
111*  1539
Do 16: 2218 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,18g
 
101,21g
 
322,05g
165*  2053
Mi 15: - - 46* -
Di 14: - - 138* -
Mo 13: 1390 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
50,64g
 
231,15g
108*  1282
So 12: - - 188* -
Sa 11: - - 117* -
Fr 10: - - 161* -
Do 9: - - 144* -
Mi 8: - - 183* -
Di 7: - - 152* -
Mo 6: - - 157* -
So 5: - - 96* -
Sa 4: - - 148* -
Fr 3: - - 131* -
Do 2: - - 64* -
Mi 1: - - 89* -
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