ruthytuthy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 8: 450 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,18g
 
19,11g
 
72,31g
- -
Dezember 2021
Sa 11: 594 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,49g
 
26,10g
 
65,08g
- -
September 2021
Mi 15: 1121 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,97g
 
25,32g
 
84,96g
- -
Fr 10: 305 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,18g
 
4,20g
 
67,70g
- -
Do 9: 388 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,48g
 
10,69g
 
92,22g
- -
Mi 8: 663 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
25,53g
 
108,70g
- -
Di 7: 398 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,49g
 
8,37g
 
91,03g
- -
August 2021
Do 5: 612 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
11,18g
 
84,73g
- -
Di 3: 1428 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
44,70g
 
188,90g
- -
Mo 2: 1276 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
60,95g
 
215,97g
- -
So 1: 881 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
17,06g
 
165,30g
- -
Juli 2021
Sa 31: 860 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,04g
 
42,65g
 
132,86g
- -
Fr 30: 360 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
22,13g
 
31,10g
- -
Do 29: 825 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,17g
 
45,69g
 
144,76g
- -
März 2018
Fr 16: 211 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
5,53g
 
43,47g
- -
Januar 2018
Fr 5: 605 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
14,47g
 
117,43g
- -
Dezember 2017
Mo 11: 2177 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,35g
 
54,15g
 
303,31g
- -
November 2017
Mo 20: 443 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,32g
 
14,81g
 
64,47g
- -
Oktober 2017
Mo 30: 2834 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
58,69g
 
513,84g
- -
Mo 16: 439 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
13,92g
 
68,42g
- -
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