egor.shvedov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 2236 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
203,89g
 
234,00g
- -
Mo 16: 2466 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,60g
 
208,81g
 
250,64g
- -
So 15: 2244 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,09g
 
180,26g
 
221,04g
- -
Sa 14: 2285 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,07g
 
191,39g
 
213,48g
- -
Fr 13: 2373 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,10g
 
194,02g
 
262,91g
- -
Do 12: 2339 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
194,06g
 
255,08g
- -
Mi 11: 2362 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
202,30g
 
247,73g
- -
Di 10: 2311 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,53g
 
192,05g
 
258,17g
- -
Mo 9: 2401 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,13g
 
222,71g
 
260,36g
- -
So 8: 2247 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
200,86g
 
246,03g
- -
Sa 7: 2370 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
204,29g
 
226,56g
- -
Fr 6: 2284 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,76g
 
210,86g
 
235,10g
- -
Do 5: 1358 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
103,06g
 
179,15g
- -
Mi 4: 2156 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
188,89g
 
233,44g
- -
Di 3: 2180 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
200,56g
 
244,37g
- -
Mo 2: 2147 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
208,14g
 
213,09g
- -
So 1: 1809 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,89g
 
170,77g
 
180,17g
- -
August 2024
Sa 31: 782 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,92g
 
41,20g
 
110,83g
- -
Fr 30: 2024 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
161,15g
 
196,36g
- -
Do 29: 1963 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
177,38g
 
233,73g
- -
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