missanna.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1092 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
84,79g
 
114,56g
1146*  54
Mi 18: 1042 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
62,17g
 
111,65g
2182*  1140
Di 17: 1038 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
62,20g
 
106,56g
2422*  1384
Mo 16: 1040 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
62,28g
 
107,15g
2067*  1027
So 15: - - 2201* -
Sa 14: 2119 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,39g
 
64,86g
 
246,14g
1597*  522
Fr 13: 1812 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,14g
 
94,97g
 
200,48g
2419*  607
Do 12: 1444 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,99g
 
91,72g
 
170,05g
1614*  170
Mi 11: 1883 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
93,70g
 
270,14g
2463*  580
Di 10: 804 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,28g
 
71,61g
 
65,56g
1428*  624
Mo 9: - - 1717* -
So 8: 1712 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
120,99g
 
186,69g
1972*  260
Sa 7: 787 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
78,21g
 
62,85g
2402*  1615
Fr 6: 798 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
77,23g
 
61,04g
1936*  1138
Do 5: 785 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
70,93g
 
59,63g
2447*  1662
Mi 4: 669 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
71,31g
 
46,19g
2074*  1405
Di 3: 706 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
69,76g
 
44,51g
2399*  1693
Mo 2: 821 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
71,93g
 
63,86g
1966*  1145
So 1: - - 1794* -
August 2024
Sa 31: 1654 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,88g
 
109,60g
 
174,77g
2191*  537
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