pokasovae's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 13: 1528 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,86g
 
34,57g
 
189,89g
- -
Mi 12: 2426 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,42g
 
113,64g
 
308,99g
- -
Di 11: 1743 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,73g
 
121,50g
 
154,38g
- -
Mo 10: 1688 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,03g
 
126,47g
 
142,76g
- -
So 9: 1701 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,83g
 
123,53g
 
145,81g
- -
Sa 8: 1969 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,72g
 
98,49g
 
211,92g
- -
Fr 7: 1307 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,93g
 
95,79g
 
105,01g
- -
Do 6: 1290 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
102,87g
 
124,65g
- -
Mi 5: 2481 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,86g
 
51,33g
 
359,07g
- -
Di 4: 1922 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,72g
 
127,56g
 
175,70g
- -
Mo 3: 2542 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,00g
 
52,97g
 
321,88g
1438*  1104
So 2: 1919 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,31g
 
91,89g
 
166,42g
- -
Sa 1: 1310 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
32,70g
 
158,69g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1821 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,94g
 
114,21g
 
159,26g
- -
Do 30: 1898 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,88g
 
103,33g
 
189,74g
- -
Mi 29: 1787 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,52g
 
100,71g
 
192,14g
- -
Di 28: 1751 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,92g
 
97,30g
 
185,01g
- -
Mo 27: 2243 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,47g
 
120,16g
 
236,60g
- -
So 26: 2107 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,96g
 
116,95g
 
206,12g
- -
Sa 25: 1569 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,95g
 
95,68g
 
142,92g
- -
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