Alican Büyükakpınar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 895 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
35,37g
 
21,96g
- -
Do 18: 2003 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,59g
 
75,27g
 
46,62g
- -
Mi 17: 2348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,16g
 
83,28g
 
51,00g
- -
Di 16: 2118 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,62g
 
80,65g
 
35,69g
- -
Fr 12: 2400 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
202,40g
 
98,70g
 
19,60g
- -
Do 11: 2559 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,43g
 
124,39g
 
54,57g
- -
Mi 10: 1580 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,64g
 
64,85g
 
56,07g
- -
Di 9: 1901 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,71g
 
91,37g
 
36,92g
- -
Mo 8: 1794 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,97g
 
86,96g
 
29,22g
- -
Februar 2024
Di 13: 766 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,59g
 
38,77g
 
65,04g
- -
Mo 12: 2140 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,31g
 
114,17g
 
78,73g
- -
Fr 9: 1686 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,70g
 
118,37g
 
58,26g
- -
Do 8: 947 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,86g
 
51,09g
 
49,11g
- -
Mi 7: 2511 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
203,98g
 
118,04g
 
51,24g
- -
Di 6: 2403 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,95g
 
163,59g
 
48,00g
- -
Mo 5: 1293 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,90g
 
84,05g
 
73,75g
- -
Januar 2024
Do 25: 702 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
31,85g
 
81,00g
- -
Mi 24: 979 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
32,81g
 
131,62g
- -
Di 23: 1048 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
40,06g
 
130,72g
- -
Mo 22: 1278 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
71,23g
 
184,54g
- -
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