| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2031 Kal |
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Ernährung: 3355 Kal |
(Fett: 172,76g, Eiweiß: 135,86g, Kohlh: 338,38g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 16250 Kal |
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Ernährung: 26840 Kal |
(Fett: 1382,06g, Eiweiß: 1086,86g, Kohlh: 2707,05g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 2095 |
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2
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Netto 628 |
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3
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Netto 290 |
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4
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Netto 268 |
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5
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Netto 1064 |
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6
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Netto 2599 |
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7
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Netto 912 |
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8
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Netto 2734 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (45%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (02 Jul 24)
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