irapodlyuk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 10: 354 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,39g
 
10,78g
 
66,74g
- -
Di 4: 428 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,94g
 
17,09g
 
64,22g
- -
August 2022
Fr 26: 8 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
November 2021
Do 18: 214 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
14,06g
 
13,71g
- -
Mi 17: 155 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
15,72g
 
0,33g
- -
Oktober 2021
Mi 27: 893 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
55,08g
 
73,04g
- -
Do 21: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,12g
 
9,15g
 
5,87g
- -
Juni 2021
Fr 25: 668 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
37,27g
 
73,78g
- -
Do 24: 907 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
58,16g
 
96,22g
- -
Mi 23: 1104 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
52,86g
 
130,01g
- -
Dezember 2020
Fr 4: 310 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,51g
 
16,46g
 
12,78g
- -
November 2020
Di 24: 103 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,51g
 
12,49g
 
2,68g
- -
Sa 21: 161 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
2,01g
 
8,57g
- -
Do 19: 18 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,88g
 
3,92g
- -
Mi 18: 83 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
3,08g
 
18,58g
- -
Mo 16: 18 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,88g
 
3,92g
- -
So 15: 83 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
3,08g
 
18,58g
- -
Do 12: 1003 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
98,20g
 
50,54g
- -
Mi 11: 1147 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
91,30g
 
50,45g
- -
Di 10: 1505 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,38g
 
118,31g
 
34,77g
- -
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