Carla Arruda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 5: 245 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,87g
 
20,83g
 
28,13g
2275*  2030
Do 1: 1291 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
81,23g
 
176,86g
2275*  984
Januar 2024
Mi 31: 572 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
43,39g
 
48,77g
2275*  1703
Di 30: 713 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,89g
 
48,11g
 
95,98g
2285*  1572
Mo 29: 1338 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,21g
 
79,00g
 
150,73g
2339*  1001
Fr 26: 449 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
42,69g
 
26,80g
- -
Mi 24: 1375 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
98,30g
 
109,87g
2265*  890
Di 23: 1044 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,71g
 
70,50g
 
92,64g
2280*  1236
Mo 22: 962 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
81,80g
 
97,93g
2563*  1601
So 21: 452 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
37,62g
 
50,98g
- -
Fr 19: 548 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
29,10g
 
59,72g
- -
Do 18: 779 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
39,78g
 
92,62g
- -
Mi 17: 542 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
34,65g
 
45,55g
- -
Di 16: 1271 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
85,87g
 
76,31g
- -
Mo 15: 1457 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
90,73g
 
158,61g
2265*  808
So 14: 1344 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
64,53g
 
199,93g
- -
Sa 13: 804 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,84g
 
44,03g
 
82,93g
- -
Fr 12: 1257 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,90g
 
94,93g
 
77,30g
2256*  999
Do 11: 1490 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,63g
 
101,44g
 
153,39g
2672*  1182
Mi 10: 1605 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,17g
 
95,42g
 
134,72g
2275*  670
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