vera19991's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 15: 785 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
8,80g
 
94,60g
978*  193
Mi 14: - - 1658* -
Di 13: - - 1478* -
Mo 12: - - 1442* -
So 11: - - 1767* -
Sa 10: - - 1594* -
Fr 9: - - 1500* -
Do 8: - - 1406* -
Mi 7: - - 1572* -
Di 6: - - 1525* -
Mo 5: - - 1468* -
So 4: - - 1417* -
Sa 3: - - 1490* -
Fr 2: - - 1752* -
Do 1: 423 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
11,21g
 
50,78g
1508*  1085
Juli 2024
Mi 31: 548 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
28,00g
 
47,20g
1463*  915
Di 30: - - 1584* -
Mo 29: - - 1712* -
So 28: - - 1429* -
Sa 27: - - 1523* -
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