yu_ig's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mi 6: 130 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
3,14g
 
20,95g
- -
Mai 2023
Mi 17: 49 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,06g
 
13,26g
- -
Do 11: 1569 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,72g
 
68,29g
 
180,68g
1452*  117
Mi 10: 1947 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
71,49g
 
288,31g
2042*  95
Di 9: - - 878* -
Mo 8: 1741 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,13g
 
77,62g
 
210,42g
1959*  218
So 7: 1583 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,61g
 
73,52g
 
175,10g
2231*  648
Sa 6: 1688 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,34g
 
78,15g
 
158,71g
1684*  4
Fr 5: 2021 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,05g
 
141,36g
 
197,67g
2140*  119
Do 4: 1292 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
100,65g
 
179,19g
1887*  595
Mi 3: 1764 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,16g
 
73,67g
 
215,75g
2094*  330
Di 2: 1378 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,79g
 
75,54g
 
191,02g
1744*  366
Mo 1: 2014 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,85g
 
127,92g
 
205,65g
2138*  124
April 2023
So 30: 1862 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,03g
 
159,68g
 
104,78g
1782*  80
Sa 29: 1224 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
78,14g
 
146,19g
1966*  742
Fr 28: 1924 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,24g
 
156,48g
 
175,13g
2078*  154
Do 27: 1889 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,08g
 
88,44g
 
235,03g
2000*  111
Mi 26: 1849 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,13g
 
104,57g
 
253,70g
2274*  425
Di 25: 1615 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
95,47g
 
207,21g
1802*  187
Mo 24: 1756 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
82,90g
 
258,22g
2234*  478
So 23: - - 1612* -
Sa 22: - - 1808* -
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