p.alena_87's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: 1256 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,06g
 
97,23g
 
104,22g
- -
Fr 26: 1356 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
110,17g
 
113,24g
- -
Do 25: 1321 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
102,61g
 
101,65g
- -
Mi 24: 1323 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
122,35g
 
114,03g
- -
Di 23: 868 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,31g
 
84,03g
 
66,94g
- -
So 21: 425 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,19g
 
31,78g
 
42,73g
- -
Fr 19: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
25,24g
 
17,05g
- -
Di 16: 143 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,67g
 
19,89g
 
1,29g
- -
So 14: 407 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
38,19g
 
29,63g
- -
Sa 13: 414 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
44,65g
 
27,66g
- -
Fr 12: 964 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,52g
 
89,79g
 
87,96g
- -
Do 11: 1230 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
119,36g
 
104,93g
- -
Mi 10: 1186 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
104,68g
 
89,86g
- -
Di 9: 1156 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,66g
 
102,33g
 
73,19g
- -
Mo 8: 1288 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,25g
 
104,18g
 
70,10g
- -
So 7: 1065 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
105,95g
 
60,60g
- -
Sa 6: 1356 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
120,59g
 
99,09g
- -
Fr 5: 1204 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
104,76g
 
102,23g
- -
Do 4: 1130 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
110,18g
 
70,70g
- -
Mi 3: 1073 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,34g
 
90,72g
 
54,54g
- -
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