christophe.wettinck's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 1362 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
50,21g
 
258,75g
- -
Mi 10: 1616 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
32,19g
 
318,91g
- -
Di 9: 1314 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,46g
 
55,70g
 
147,75g
- -
Mo 8: 992 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
80,71g
 
120,17g
- -
So 7: 1453 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
46,60g
 
186,30g
- -
Sa 6: 1621 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
68,95g
 
110,94g
- -
Fr 5: 1625 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
22,61g
 
303,86g
- -
Do 4: 1138 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
30,94g
 
210,17g
- -
Mi 3: 1146 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
17,13g
 
149,47g
- -
Di 2: 981 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
44,00g
 
152,00g
- -
Mo 1: 2750 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,18g
 
92,25g
 
464,17g
- -
Juni 2024
So 30: 2431 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,07g
 
65,87g
 
313,92g
- -
Sa 29: 2304 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,08g
 
82,00g
 
250,86g
- -
Fr 28: 1045 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
34,65g
 
56,11g
- -
Do 27: 1230 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
21,77g
 
115,07g
- -
Mi 26: 1518 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
33,62g
 
153,25g
- -
Di 25: 2093 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
64,51g
 
337,33g
- -
Mo 24: 2284 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,59g
 
50,18g
 
367,42g
- -
So 23: 2109 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,31g
 
74,42g
 
226,13g
- -
Sa 22: 2137 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,78g
 
67,51g
 
199,46g
- -
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