Makurinakv's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1359 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
104,00g
 
111,66g
2086*  727
So 15: 1075 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
55,08g
 
131,34g
2249*  1174
Sa 14: 1128 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
56,76g
 
101,02g
2089*  961
Fr 13: - - 2928* -
Do 12: 1170 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
67,02g
 
98,65g
1615*  445
Mi 11: 1409 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,45g
 
76,51g
 
73,86g
177*  1232
Di 10: 849 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
46,32g
 
88,12g
- -
Mo 9: 1300 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,41g
 
50,59g
 
68,47g
55*  1245
So 8: 658 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
63,77g
 
63,48g
2328*  1670
Sa 7: 904 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,71g
 
53,17g
 
76,89g
2120*  1216
Fr 6: 1392 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,86g
 
67,16g
 
109,69g
2406*  1014
Do 5: 1044 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
67,00g
 
70,13g
2512*  1468
Mi 4: 675 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
17,50g
 
145,00g
1614*  939
Di 3: 1489 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,69g
 
63,29g
 
139,30g
2442*  953
Mo 2: 1534 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,77g
 
106,96g
 
100,07g
2612*  1078
So 1: 355 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
34,92g
 
23,31g
2251*  1896
August 2024
Sa 31: - - 683* -
Mi 28: 2165 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,81g
 
90,01g
 
150,03g
288*  1877
Di 27: 1612 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,87g
 
130,63g
 
123,57g
2271*  659
Mo 26: 1596 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,83g
 
72,08g
 
114,55g
2407*  811
So 25: 1282 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
70,10g
 
130,39g
1954*  672
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