| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1926 Kal |
|
Ernährung: 1672 Kal |
(Fett: 25,63g, Eiweiß: 220,83g, Kohlh: 144,76g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30814 Kal |
|
Ernährung: 28429 Kal |
(Fett: 435,73g, Eiweiß: 3754,15g, Kohlh: 2460,98g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -423 |
|
2
|
Netto -559 |
|
3
|
Netto -237 |
|
4
|
Netto -204 |
|
5
|
Netto -223 |
|
6
 |
Netto 32 |
|
7
|
Netto -209 |
|
8
|
Netto -162 |
|
9
|
Netto -197 |
|
10
|
Netto -175 |
|
11
|
Netto -373 |
|
12
|
Netto -466 |
|
13
|
Netto -44 |
|
14
|
Netto -128 |
|
15
|
Netto -224 |
|
16
|
Netto -509 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (14%)
Eiweiß (52%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (10 Mai 24)
|
