cetinkayameltem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mi 31: 298 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
9,31g
 
46,70g
- -
Mo 22: 631 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
34,49g
 
79,63g
2120*  1489
So 21: 1202 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,66g
 
38,85g
 
156,73g
- -
Do 18: 1050 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
29,49g
 
137,78g
2003*  953
Mi 17: 2677 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,67g
 
102,27g
 
165,11g
1966*  711
Di 16: - - 1833* -
So 14: 1483 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
61,80g
 
171,09g
1757*  274
Do 11: 1331 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,54g
 
50,34g
 
176,48g
1768*  437
Mi 10: 1637 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,66g
 
45,33g
 
244,31g
- -
Di 9: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
57,22g
 
275,28g
1673*  25
Mo 8: 1204 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,11g
 
41,91g
 
141,22g
1749*  545
So 7: 1637 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,92g
 
65,37g
 
197,34g
1698*  61
Sa 6: 377 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
14,12g
 
57,73g
1705*  1328
Fr 5: 1087 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
35,84g
 
153,77g
1711*  624
Mi 3: 1521 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
43,92g
 
194,10g
1725*  204
Di 2: 256 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
13,90g
 
11,85g
2111*  1855
Mo 1: 2252 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,32g
 
56,68g
 
257,85g
1873*  379
Dezember 2017
So 31: 1902 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,17g
 
67,83g
 
198,47g
- -
Sa 30: 1491 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,11g
 
52,12g
 
201,33g
1648*  157
Fr 29: 1211 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,66g
 
52,84g
 
139,96g
1693*  482
Do 28: 1072 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
29,35g
 
161,65g
1680*  608
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