andersonfferreira13's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 463 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
30,47g
 
56,70g
1309*  846
So 22: - - 2302* -
Sa 21: 2060 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,55g
 
132,98g
 
233,08g
2509*  449
Fr 20: 2121 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
142,23g
 
280,92g
2561*  440
Do 19: 2138 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,41g
 
149,26g
 
224,07g
2458*  320
Mi 18: 2120 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,93g
 
141,99g
 
242,76g
2384*  264
Di 17: 1976 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,71g
 
129,91g
 
229,99g
2720*  744
Mo 16: 2017 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
137,84g
 
261,87g
2778*  761
So 15: - - 2232* -
Sa 14: - - 2411* -
Fr 13: - - 2434* -
Do 12: - - 2455* -
Mi 11: - - 2481* -
Di 10: - - 2434* -
Mo 9: 2030 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
125,46g
 
261,37g
2394*  364
So 8: - - 2241* -
Sa 7: - - 2285* -
Fr 6: - - 2364* -
Do 5: 723 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
33,56g
 
92,16g
3000*  2277
Mi 4: - - 3337* -
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