kotyazoz86's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2017
Sa 19: 1780 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,59g
 
106,49g
 
213,52g
- -
Fr 18: 1876 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,43g
 
116,99g
 
207,85g
- -
Do 17: 1875 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,45g
 
132,26g
 
180,20g
2581*  706
Mi 16: 1885 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,99g
 
130,35g
 
204,66g
- -
Di 15: 1846 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
109,91g
 
232,17g
2519*  673
Mo 14: 1897 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
110,46g
 
231,28g
- -
So 13: 1824 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,99g
 
102,16g
 
207,31g
2332*  508
Sa 12: 1808 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
147,19g
 
175,37g
- -
Fr 11: 1860 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,91g
 
98,09g
 
232,22g
2093*  233
Do 10: 1967 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,81g
 
110,80g
 
245,20g
2467*  500
Mi 9: 1848 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,85g
 
108,77g
 
224,61g
2046*  198
Di 8: 1891 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,85g
 
121,58g
 
224,23g
2456*  565
Mo 7: 1873 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,01g
 
120,75g
 
213,26g
2425*  552
So 6: 1857 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
102,12g
 
207,13g
2467*  610
Sa 5: 1841 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
116,86g
 
186,07g
2539*  698
Fr 4: 1896 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
137,37g
 
203,84g
- -
Do 3: 1888 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,08g
 
126,14g
 
221,57g
- -
Mi 2: 1902 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,45g
 
99,54g
 
231,38g
2643*  741
Di 1: 1797 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,95g
 
117,54g
 
206,42g
2633*  836
Juli 2017
Mo 31: 1889 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,75g
 
118,73g
 
194,48g
- -
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