tata.gera's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Do 23: 947 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,73g
 
53,58g
 
95,59g
- -
Mi 22: 789 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
32,18g
 
81,17g
- -
Di 21: 1278 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
53,99g
 
165,31g
- -
Mo 20: 1124 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,36g
 
48,25g
 
122,35g
- -
Do 16: 991 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
49,99g
 
108,01g
- -
Mi 15: 1092 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
58,61g
 
99,53g
- -
Di 14: 1012 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
54,32g
 
84,70g
- -
Mo 13: 1233 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
90,84g
 
107,53g
- -
So 12: 316 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,87g
 
14,02g
 
44,49g
- -
Sa 11: 322 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,87g
 
14,18g
 
46,06g
- -
Fr 10: 1119 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
69,95g
 
124,00g
- -
Do 9: 1156 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,52g
 
65,70g
 
127,63g
- -
Mi 8: 458 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
43,64g
 
42,94g
- -
Di 7: 1245 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
61,49g
 
161,11g
- -
Mo 6: 1217 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
51,51g
 
186,08g
- -
Februar 2023
Sa 25: 540 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
35,20g
 
34,40g
- -
Fr 24: 1654 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,26g
 
82,87g
 
162,33g
- -
Do 23: 1573 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,85g
 
51,50g
 
237,56g
- -
Mi 22: 1221 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
57,43g
 
161,78g
- -
Di 21: 1316 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
73,22g
 
162,52g
- -
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