Tamarakam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 12: 287 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
9,39g
 
49,90g
- -
März 2024
Mo 25: 216 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
2,84g
 
19,44g
- -
Fr 22: 336 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
22,20g
 
37,80g
- -
Februar 2024
Mo 12: 550 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
15,38g
 
75,65g
- -
Dezember 2023
Mo 11: 766 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
16,47g
 
128,31g
- -
Do 7: 360 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
12,00g
 
30,00g
- -
November 2023
Do 30: 634 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
35,50g
 
46,90g
- -
Mi 29: 1447 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,35g
 
72,08g
 
132,41g
- -
Di 28: 1798 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,25g
 
74,40g
 
221,99g
- -
Mo 27: 1386 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
46,45g
 
167,14g
- -
Juli 2023
Mo 24: 319 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
4,71g
 
42,71g
- -
Mi 12: 602 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
15,40g
 
67,20g
- -
Mo 10: 198 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
11,00g
 
22,80g
- -
Mo 3: 651 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
25,69g
 
43,87g
- -
Juni 2023
Do 8: 410 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
5,50g
 
74,00g
- -
Mi 7: 1280 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,79g
 
65,60g
 
172,45g
- -
Di 6: 992 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
73,46g
 
114,55g
- -
Mai 2023
Mo 1: 310 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,15g
 
11,36g
 
44,95g
- -
März 2023
Mi 1: 631 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,83g
 
29,42g
 
75,73g
- -
Februar 2023
Mo 27: 607 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
33,14g
 
54,56g
- -
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