Marharyta Sokhriakova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 481 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
18,80g
 
68,88g
- -
Di 10: 485 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
22,90g
 
46,04g
- -
Sa 7: - - 1359* -
Fr 6: - - 1678* -
Do 5: - - 1473* -
Mi 4: 985 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
22,59g
 
84,12g
1860*  875
Di 3: - - 1361* -
Mo 2: 1311 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
36,67g
 
151,48g
1303*  8
So 1: 208 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
2,60g
 
11,09g
1324*  1116
August 2024
Sa 31: - - 1113* -
Do 29: 598 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
36,16g
 
38,01g
- -
Mi 28: - - 1808* -
Di 27: 1181 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
48,87g
 
129,42g
1300*  119
Mo 26: - - 1846* -
So 25: - - 2154* -
Sa 24: - - 2779* -
Fr 23: - - 1873* -
Do 22: - - 1827* -
Mi 21: - - 2253* -
Di 20: 807 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
33,09g
 
49,77g
1666*  859
Mo 19: - - 1989* -
So 18: - - 1992* -
Sa 17: - - 2202* -
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