it27ru's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 18: 1579 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,22g
 
60,48g
 
191,00g
- -
Juni 2019
Sa 15: 1965 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
103,83g
 
222,58g
- -
Fr 14: 1829 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
161,48g
 
154,30g
- -
Do 13: 1717 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,91g
 
112,91g
 
164,58g
- -
Mi 12: 1978 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,95g
 
115,45g
 
205,08g
- -
Di 11: 1591 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,47g
 
132,13g
 
97,63g
- -
Mo 10: 1906 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
143,34g
 
213,03g
- -
So 9: 1825 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,36g
 
137,26g
 
130,58g
- -
Sa 8: 1878 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,67g
 
89,87g
 
146,74g
- -
Fr 7: 2240 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,23g
 
157,68g
 
220,13g
- -
Do 6: 2200 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,05g
 
187,61g
 
143,20g
- -
Mi 5: 2099 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
185,01g
 
224,43g
- -
Di 4: 1619 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
139,17g
 
136,10g
- -
Mo 3: 1776 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
157,96g
 
152,81g
- -
So 2: 1640 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,95g
 
126,13g
 
153,85g
- -
April 2019
Di 9: 862 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
61,56g
 
73,14g
- -
Mo 8: 2002 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,92g
 
120,42g
 
192,62g
- -
Fr 5: 1733 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,71g
 
89,63g
 
198,41g
- -
Do 4: 2115 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,57g
 
138,87g
 
181,77g
- -
Mi 3: 2265 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,75g
 
136,75g
 
225,22g
- -
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