hewkojm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: - - 2057* -
Di 16: - - 1956* -
Mo 15: 458 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
8,69g
 
90,39g
2059*  1601
Do 11: 486 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,94g
 
16,48g
 
85,98g
- -
Mi 10: 390 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,83g
 
13,04g
 
51,28g
2072*  1682
Di 9: 325 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
10,83g
 
30,49g
2072*  1747
Do 4: 336 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,22g
 
8,49g
 
48,94g
2069*  1733
Di 2: - - 1989* -
Juni 2024
Mi 26: - - 1972* -
Mai 2024
Fr 10: - - 2321* -
Do 9: - - 1952* -
Mi 8: - - 1989* -
Mo 6: - - 1863* -
April 2024
Di 23: - - 1886* -
Di 16: - - 1939* -
Mo 15: - - 1811* -
September 2023
Do 28: 519 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
23,96g
 
50,31g
- -
Do 21: 352 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
25,14g
 
21,62g
1863*  1511
Mi 20: 933 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
32,34g
 
133,74g
1875*  942
Juli 2023
Sa 29: - - 1827* -
Do 13: 777 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
35,84g
 
97,68g
1850*  1073
Di 11: 555 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
21,00g
 
58,35g
1738*  1183
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