bahar coskun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2017
Sa 12: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,95g
 
61,48g
 
168,33g
- -
Fr 11: 1224 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,96g
 
45,55g
 
147,40g
- -
Do 10: 1301 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,37g
 
53,28g
 
131,54g
- -
Mi 9: 1250 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
51,28g
 
149,80g
- -
Di 8: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
90,57g
 
104,52g
- -
Mo 7: 1422 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,89g
 
70,02g
 
151,99g
- -
So 6: 1403 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
75,28g
 
149,37g
- -
Sa 5: 1366 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,70g
 
64,15g
 
150,81g
- -
Fr 4: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,81g
 
73,30g
 
122,69g
- -
Do 3: 1318 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,79g
 
71,05g
 
100,76g
- -
Mi 2: 838 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,87g
 
35,44g
 
69,42g
- -
Di 1: 1253 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,14g
 
88,53g
 
92,42g
- -
Juli 2017
Mo 31: 1222 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
67,29g
 
98,28g
- -
So 30: 1106 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,22g
 
89,00g
 
89,31g
- -
Sa 29: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,16g
 
94,49g
 
108,36g
- -
Fr 28: 1083 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,79g
 
43,56g
 
105,28g
- -
Do 27: 1487 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,64g
 
94,72g
 
127,54g
- -
Mi 26: 1222 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,00g
 
49,59g
 
129,30g
- -
Di 25: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,13g
 
79,37g
 
100,62g
- -
Mo 24: 1455 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,76g
 
88,08g
 
104,56g
- -
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