chulkova-a's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 2: 835 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
50,62g
 
80,89g
- -
Di 1: 790 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
47,70g
 
97,22g
- -
November 2020
Mo 30: 1025 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
39,44g
 
120,00g
- -
So 29: 1111 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
44,48g
 
175,92g
- -
Sa 28: 766 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
80,55g
 
50,39g
- -
Oktober 2020
So 11: 400 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
7,50g
 
51,00g
- -
Do 8: 698 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
27,20g
 
5,30g
- -
Mi 7: 392 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,94g
 
25,86g
 
31,94g
- -
Mo 5: 526 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
13,28g
 
71,35g
- -
Sa 3: 1122 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
54,39g
 
136,37g
- -
Fr 2: 1100 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,97g
 
20,58g
 
92,69g
- -
Do 1: 900 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
103,44g
 
4,50g
- -
September 2020
Mi 30: 1616 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,18g
 
92,21g
 
127,31g
- -
Di 29: 284 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,36g
 
9,04g
 
53,34g
- -
Mo 28: 1486 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
22,26g
 
211,83g
- -
Sa 26: 221 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
1,73g
 
55,26g
- -
Fr 25: 379 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
37,28g
 
10,70g
- -
Do 24: 1412 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,62g
 
81,07g
 
158,05g
- -
Mi 23: 1077 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,63g
 
68,23g
 
66,35g
2217*  1140
Di 22: 930 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
66,98g
 
75,03g
- -
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