puck304's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 31: 421 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
24,33g
 
24,45g
- -
Di 28: 913 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
48,96g
 
72,20g
- -
Mo 27: 791 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,57g
 
40,10g
 
111,23g
- -
Fr 24: 750 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
48,43g
 
58,76g
- -
Do 23: 1210 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
58,21g
 
134,29g
1605*  395
Mi 22: 936 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,19g
 
37,74g
 
117,24g
- -
Di 21: 969 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
36,50g
 
136,69g
- -
Sa 18: 1352 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,43g
 
74,97g
 
81,72g
- -
Do 16: 576 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
22,47g
 
39,24g
- -
April 2024
Fr 5: 1530 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,26g
 
65,77g
 
176,16g
1605*  75
Do 4: 1630 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,53g
 
63,71g
 
120,65g
- -
Mi 3: 1269 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,26g
 
48,05g
 
131,80g
1877*  608
Di 2: 799 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
37,23g
 
92,40g
- -
März 2024
So 31: 1147 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
52,55g
 
131,45g
- -
Sa 30: 1464 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,65g
 
58,73g
 
155,73g
- -
Fr 29: 1127 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
47,73g
 
141,16g
- -
Do 28: 897 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,83g
 
32,27g
 
99,07g
1730*  833
Sa 2: 967 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
42,71g
 
122,10g
- -
Januar 2024
Fr 12: 480 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,64g
 
12,31g
 
61,26g
- -
Do 11: 1235 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,45g
 
41,01g
 
165,04g
- -
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