sandranell's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mi 29: 209 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
9,58g
 
34,69g
- -
Di 28: 209 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
9,58g
 
34,69g
- -
Mo 27: 209 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
9,58g
 
34,69g
- -
Sa 25: 897 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
33,02g
 
96,13g
2867*  1970
Fr 24: 309 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
11,38g
 
52,49g
- -
Do 23: 1083 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
48,46g
 
95,95g
3112*  2029
Di 21: 1313 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
35,08g
 
175,39g
3762*  2449
Mo 20: 971 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,15g
 
28,28g
 
109,19g
2749*  1778
Oktober 2017
Sa 7: 992 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,77g
 
30,15g
 
141,88g
- -
Fr 6: 777 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,45g
 
20,38g
 
140,53g
- -
Do 5: 1075 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
40,40g
 
145,29g
- -
Mi 4: 1188 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
57,62g
 
149,33g
- -
Mo 2: 1430 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
50,16g
 
176,53g
- -
So 1: 352 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,12g
 
20,61g
 
50,17g
- -
September 2017
Do 28: 800 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
40,28g
 
93,42g
- -
Mi 27: 233 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,05g
 
11,15g
 
37,50g
- -
Di 26: 921 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
62,01g
 
114,09g
- -
Sa 23: 1131 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
54,34g
 
177,08g
- -
Mi 20: 1035 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
58,57g
 
122,53g
- -
Mo 18: 976 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,33g
 
33,49g
 
168,20g
- -
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