alvarez_dl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 3: 640 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,51g
 
45,43g
 
35,86g
300*  340
Juli 2023
Mo 31: 359 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
25,21g
 
28,07g
- -
April 2023
Di 11: 211 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
0,70g
 
50,20g
- -
Januar 2023
Mi 25: 881 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,21g
 
73,68g
 
37,05g
- -
Di 24: 1093 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,68g
 
75,57g
 
30,26g
- -
Mo 23: 628 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
44,37g
 
27,53g
- -
Juli 2022
Fr 1: - - 1591* -
Juni 2022
Do 30: - - 1785* -
Mi 29: - - 1630* -
Di 28: 470 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,27g
 
26,82g
 
50,62g
1713*  1243
Mo 27: - - 1659* -
So 26: - - 1802* -
Sa 25: - - 1770* -
Fr 24: - - 1485* -
Do 23: - - 1935* -
Mi 22: - - 1665* -
Di 21: 418 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
27,92g
 
43,10g
1731*  1313
Mo 20: - - 1656* -
So 19: - - 1464* -
Sa 18: - - 1465* -
Fr 17: - - 1528* -
Do 16: - - 1708* -
Mi 15: - - 1724* -
Di 14: - - 1704* -
Mo 13: 143 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,55g
 
2,92g
 
35,17g
1742*  1599
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