miamore35's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
So 17: 1156 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,90g
 
94,35g
 
39,71g
- -
Sa 16: 1134 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,46g
 
97,33g
 
43,83g
3209*  2075
Fr 15: 2398 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,16g
 
192,12g
 
88,72g
- -
Do 14: 615 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,24g
 
48,76g
 
28,45g
- -
Mi 13: 1159 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,46g
 
91,27g
 
38,71g
- -
Di 12: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
17,75g
 
10,72g
- -
Mo 11: 1421 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,03g
 
122,52g
 
62,04g
- -
Sa 9: 1591 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,03g
 
133,23g
 
87,97g
- -
Fr 8: 1461 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,65g
 
118,16g
 
39,12g
- -
Do 7: 1395 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,75g
 
119,69g
 
72,52g
- -
Mi 6: 1082 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
109,74g
 
84,41g
- -
Di 5: 511 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
29,13g
 
19,86g
3365*  2854
Mo 4: 785 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,06g
 
45,75g
 
52,99g
- -
So 3: 1614 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,77g
 
134,33g
 
111,08g
- -
Sa 2: 1352 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,43g
 
69,69g
 
97,88g
- -
Fr 1: 1215 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,54g
 
57,84g
 
88,05g
- -
Februar 2019
Sa 16: 1907 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,22g
 
122,56g
 
95,92g
3397*  1490
Fr 15: 1771 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,30g
 
125,44g
 
58,37g
- -
Do 14: 1688 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,45g
 
114,47g
 
78,87g
- -
Mi 13: 815 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
50,80g
 
56,59g
- -
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