Aleh Menezes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: - - 2015* -
So 11: 443 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
66,23g
 
0,00g
- -
Juli 2024
Mi 31: 279 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,72g
 
42,93g
 
2,90g
- -
Mo 29: 860 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,71g
 
90,81g
 
4,08g
- -
Do 25: 130 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,43g
 
10,44g
 
0,38g
- -
Mo 22: 818 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
62,54g
 
11,99g
- -
Do 18: 429 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,19g
 
67,47g
 
6,11g
- -
Mi 17: 549 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
97,71g
 
4,06g
- -
Di 16: 796 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,02g
 
111,44g
 
0,99g
- -
Mo 15: 697 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
122,61g
 
1,76g
- -
Sa 6: 164 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
7,87g
 
17,94g
- -
Fr 5: 842 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,69g
 
54,48g
 
27,45g
- -
Mai 2024
Do 9: 573 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
50,63g
 
18,20g
2844*  2271
April 2024
Di 30: 540 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
47,65g
 
12,32g
- -
So 14: 477 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
47,50g
 
28,84g
- -
Sa 13: 1815 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,46g
 
141,11g
 
27,20g
- -
Mi 10: 1276 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,12g
 
118,77g
 
6,00g
2496*  1220
Di 9: 1053 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
110,01g
 
41,18g
- -
Mo 8: 603 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
63,68g
 
11,11g
- -
Februar 2024
Do 1: 157 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,39g
 
4,28g
 
36,58g
3205*  3048
Januar 2024
Di 30: 1253 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,89g
 
102,46g
 
44,03g
3344*  2091
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