emeraldrose83's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 23: - - 2233* -
März 2024
Mi 13: 856 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
28,00g
 
145,60g
- -
Di 12: 1116 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
46,86g
 
112,03g
2946*  1830
Mo 11: 440 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
21,00g
 
60,00g
- -
So 10: 686 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
30,86g
 
89,03g
2623*  1937
Mi 6: 526 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
10,86g
 
70,03g
2303*  1777
Februar 2024
Mo 26: 896 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
13,86g
 
160,03g
2710*  1814
Do 22: 1179 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
33,55g
 
149,64g
2229*  1050
Mi 21: 506 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
9,86g
 
85,03g
- -
Di 20: 1141 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
42,86g
 
132,53g
3363*  2222
Mo 19: 247 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
11,50g
 
26,33g
- -
Sa 17: 416 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
19,86g
 
29,03g
- -
Fr 16: 446 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
30,86g
 
33,03g
- -
Fr 9: - - 2489* -
Di 6: 350 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
4,00g
 
54,00g
- -
So 4: 650 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
15,00g
 
74,00g
3189*  2539
Fr 2: 506 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
9,86g
 
85,03g
- -
Do 1: 536 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
11,86g
 
71,03g
- -
Januar 2024
Sa 27: 540 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
42,00g
 
47,00g
4989*  4449
Fr 26: 710 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
14,00g
 
92,00g
3544*  2834
Do 25: 570 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
6,00g
 
81,00g
- -
Mi 24: 365 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
2,10g
 
78,00g
- -
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