JulEsbelta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Fr 13: 1336 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,60g
 
81,03g
 
37,60g
- -
Oktober 2020
Do 29: 544 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
46,66g
 
15,20g
- -
Mo 12: 639 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
68,45g
 
3,13g
- -
So 11: 868 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
49,49g
 
35,73g
- -
Sa 10: 577 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
39,06g
 
20,06g
- -
Fr 9: 1219 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,77g
 
71,21g
 
101,97g
- -
So 4: 1376 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,06g
 
78,80g
 
46,24g
- -
September 2020
Mi 30: 1500 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,23g
 
67,50g
 
34,54g
- -
Di 29: 1418 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,97g
 
72,42g
 
33,34g
- -
Mo 28: 1518 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,75g
 
73,80g
 
37,21g
- -
So 13: 1431 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,03g
 
84,43g
 
40,28g
- -
Sa 12: 1315 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,64g
 
69,56g
 
32,49g
- -
Fr 11: 1389 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,33g
 
80,46g
 
30,01g
- -
Do 10: 1359 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,63g
 
74,74g
 
37,59g
- -
Mi 9: 944 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,61g
 
59,89g
 
33,92g
- -
August 2020
Mo 24: 1272 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,00g
 
69,10g
 
26,96g
- -
Fr 21: 1227 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,53g
 
136,27g
 
10,11g
- -
Di 18: 1268 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,43g
 
60,16g
 
41,30g
- -
Mo 17: 1324 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,00g
 
66,00g
 
43,18g
- -
Fr 14: 1277 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,71g
 
68,73g
 
36,81g
- -
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