polinadem95's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Do 8: 1644 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,35g
 
65,31g
 
234,37g
- -
Mi 7: 1594 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,52g
 
54,01g
 
201,32g
- -
Di 6: 1482 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,88g
 
45,40g
 
192,90g
- -
Mo 5: 1813 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
75,53g
 
204,24g
- -
So 4: 1940 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,92g
 
107,17g
 
195,94g
- -
Sa 3: 1852 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,70g
 
62,96g
 
242,48g
- -
Fr 2: 1733 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,52g
 
57,48g
 
215,24g
- -
Do 1: 1558 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
51,26g
 
231,74g
- -
Juli 2019
Mi 31: 1984 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,78g
 
88,17g
 
234,69g
- -
Di 30: 1503 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
65,24g
 
184,72g
- -
Mo 29: 1810 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
60,46g
 
261,41g
- -
So 28: 1414 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
32,30g
 
219,83g
- -
Sa 27: 1939 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,35g
 
53,16g
 
289,89g
- -
Fr 26: 1609 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,10g
 
45,89g
 
224,16g
- -
Do 25: 1652 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,05g
 
57,07g
 
188,31g
- -
Mi 24: 1575 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,21g
 
75,88g
 
163,53g
- -
Di 23: 1438 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
51,92g
 
178,83g
- -
Mo 22: 753 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
29,33g
 
94,88g
- -
So 21: 1430 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,09g
 
61,91g
 
160,67g
- -
Sa 20: 1940 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,55g
 
49,01g
 
229,03g
- -
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