alus00's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Mi 14: 2803 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,12g
 
83,18g
 
344,85g
- -
Di 13: 2908 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,88g
 
120,53g
 
407,22g
- -
Mo 12: 2884 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,59g
 
105,31g
 
472,91g
- -
So 11: 1228 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
26,39g
 
187,01g
- -
Sa 10: 3025 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,57g
 
103,99g
 
380,43g
- -
Fr 9: 2940 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,45g
 
113,43g
 
402,32g
- -
Do 8: 3031 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,87g
 
101,80g
 
376,12g
- -
Mi 7: 2462 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
105,95g
 
368,16g
- -
Di 6: 2908 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,78g
 
88,21g
 
409,83g
- -
Mo 5: 2901 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,72g
 
106,90g
 
435,99g
- -
So 4: 2877 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,79g
 
98,78g
 
433,06g
- -
Sa 3: 2903 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,89g
 
85,14g
 
439,85g
- -
Fr 2: 3011 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,17g
 
64,27g
 
422,82g
- -
Do 1: 3094 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,88g
 
125,16g
 
335,48g
- -
Februar 2018
Mi 28: 3063 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,35g
 
123,09g
 
407,40g
- -
Di 27: 2898 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,49g
 
202,00g
 
177,70g
- -
Mo 26: 3063 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,25g
 
143,99g
 
441,38g
- -
Sa 24: 3235 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,47g
 
107,52g
 
343,80g
- -
Fr 23: 2936 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,60g
 
58,48g
 
432,37g
- -
Do 22: 2963 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,61g
 
122,02g
 
323,35g
- -
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